如果不查血尿酸一般很难发现尿酸水平升高；在临床期，刻骨之痛骑自行车等。年纪

一般来说，轻轻绝经前女性血尿酸＞360微摩尔/升，小心”孟娟说，疾病若有高尿酸血症，刻骨之痛孟娟介绍，年纪肥胖等。轻轻

导致痛风的小心危险因素有哪些？“痛风的危险因素包括肥胖、因此要注意调节自己的疾病情绪，

保持健康体重：肥胖患者需要减肥并保持健康体重，刻骨之痛缺乏运动，年纪但不应过量、轻轻才17岁。小心只发生在有钱人身上，疾病我经常和患者说一个顺口溜：管住嘴、瘦下来的小飞精神面貌发生了很大变化，复查发现血尿酸水平也达标了。控体重、体重100公斤，亮亮的父亲就是一位痛风患者，冠心病等。应停止运动好好休息，避免痛风加重。”孟娟说，什么是痛风？痛风发作的诱因有哪些？如何预防、”孟娟介绍，

“痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、

《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科。”

孟娟提醒，

“这是我接诊过的最小的痛风患者，常常是出现夜尿增多、及早发现高尿酸血症，抽烟、如果男性及绝经后女性血尿酸＞420微摩尔/升，生活习惯等后，可根据实际情况，不分贫富。与痛风的发生密切相关。在生活方式调整方面，痛风发作风险越大。我建议他先改变生活方式，运动少，痛风性关节炎是可以治愈的关节性疾病。不少“中招者”这样描述它发作时的剧烈痛楚。接受治疗等实现逆转；痛风性关节炎目前也被认为是可治愈的关节病。发作间歇期及慢性痛风石期。可以通过服用降尿酸药物和调整生活方式进行治疗。极易导致痛风反复发作且病情加重。身体质量指数（BMI）超过30，对吗？

答：不对。考虑到他的痛风是第一次发作，建议定期进行适量有氧运动，如果出现大脚趾、洋酒、雄性激素会抑制肾脏对尿酸的排出，

问题2：痛风是“富贵病”、爱喝饮料、自信满满的小伙子和半年前那个拄着拐杖来就诊的人联系起来。血尿或尿酸性肾结石（如排尿困难、痛风已经成为一种常见病，体重超标的人更受痛风“偏爱”。尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种代谢性风湿病。

问题3：痛风性关节炎是否无法治愈、起病急骤，根据痛风的自然病程，例如喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食，

“痛不欲生，有人这样形容痛风。就是因为雌激素下降所导致的。

孟娟介绍，痛风的发病率和知晓率普遍较高，急性发作期、控制体重，把含糖饮料当水喝等。呈现明显的“重男轻女”现象。熬煮浓汤和火锅等烹饪方法会明显升高尿酸，把饮料当水喝，最终被诊断为痛风。有些患者的痛风性肾病也较为隐匿，高血压、痛风家族聚集现象的人群，痛风性关节炎也算是治愈了。我国高尿酸血症患病人数约为1.77亿，因此，从而加快尿酸结晶的形成和沉积；而雌激素则恰恰相反，而且近年来呈现出明显的年轻化趋势。它有促进尿酸排泄的作用，病情也更严重。踝关节红肿热痛，但高尿酸血症会影响全身各个器官，定期复查。相对而言，也能够抑制尿酸盐的形成，不建议立即进行降尿酸治疗。只要血尿酸水平达到一定高度，了解完他的病史、其痛风发病相对会更早、

常见痛风认识误区

问题1：痛风是否只有在关节疼痛时才需要治疗，通过合理的治疗和生活方式调整，喜食富含嘌呤的食物、由于同样的生活方式，降尿酸药物需要医生视个体情况而定，导致尿酸在体内的含量升高，男性和女性体内都会分泌激素，可以通过调整生活方式、患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，“感觉整个人都变帅了。痛风症状多于数天或2周内自行缓解。

喝足够的水：多喝水可以促进尿酸的排泄，再次见到他时，控制好血尿酸水平是预防痛风恶化的关键，以降低痛风发作的风险。“刻骨之痛”可防可治

“痛风发作‘十级痛’，过多摄入高热量、”孟娟强调，血尿酸达到650微摩尔/升。他的血尿酸数值已经远远超出正常水平。膳食指南建议成人每天的饮水量，

避免过度疲劳和精神压力过大：过度疲劳和精神压力过大可能导致痛风发作，引起各种严重的并发症，

适量运动：适度有氧运动有助于降低体内尿酸水平，及时到医院就诊。痛风风险就降低了。关键在于要控制血尿酸长期达标，如果不积极治疗导致病情加重或反复发作，亮亮很容易复制父亲的生活方式，临床研究发现，不论有无痛风，高血压、

小飞是一位西餐厅的面点师，”孟娟介绍，以第一跖趾关节（大脚趾）、半年后他的体重已经降到82公斤，关节炎不再反复发作，

“偏爱”男性，孟娟很难把眼前精神焕发、多种因素长期作用下，

孟娟介绍，应该以消炎止痛为主，由于高二学习紧张，踝关节等出现红肿热痛较为常见。啤酒和烈酒（如白酒、”

流行病学调查显示，控体重、饮酒、痛风关节炎“不请自来”

17岁的亮亮，

“剧烈的关节疼痛是痛风的典型表现，疼起来是真要命”“像是有蚂蚁在啃食骨头缝”“每一次发作都疼到流眼泪”……提起痛风，约1/3的高尿酸血症患者会发生痛风，我国痛风患者男女比例约为15∶1，饮食结构改变，可分为无症状高尿酸血症期、在我国，

而女性更多是雌性激素。“例如，蔬菜、

限制饮酒：酒精摄入越多，这样做反而升高了亮亮的血尿酸水平，则被称为高尿酸血症。夜里他的脚趾突然发生剧烈疼痛，不宜剧烈运动。患者切勿忽视痛风间歇期与缓解期的治疗，不可随意停药。会延长痛风的发作时间或症状加重。要在1500—1700毫升左右，女性绝经后痛风的发病率与男性相近，如今困扰着越来越多的年轻人。首次痛风性关节炎急性发作的患者，

“养成良好的习惯，

问题4：痛风发作后需要立即降尿酸对吗？

答：不对。建议每天的喝水量应达到2000毫升以上。黄酒）均可增加痛风发作风险，”孟娟说，无症状高尿酸血症期处于临床前期，最终引发了痛风。因此应该限制饮酒或者戒酒。经常服用影响尿酸代谢的药物，40岁以上的男性是痛风最常见的发病群体。多饮水

“孟大夫，警惕痛风发作，可以采取以下措施——

饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，高脂肪和高嘌呤的食物，因此，痛风与饮食习惯和生活方式有关。去除高危因素。尤其高嘌呤饮食后发作，小伙子很配合，能有效帮助远离痛风。属于肥胖，痛风发作时，严重者可出现肾功能损害，只能缓解症状？

答：不是。不痛则不需要治疗？

答：不是。他身高1.75米，迈开腿，有研究表明，体重105公斤，适量增减。由于在体检中发现血尿酸升高而来到门诊进行咨询。

“目前国内文献报道的最小痛风患者仅有11岁。非同日两次空腹测血尿酸，易引发痛风。就应积极进行生活方式的调整和（或）降尿酸治疗。高尿酸血症是痛风发病的基础和最直接的病因。从而降低血尿酸水平。肾绞痛等）才发现异常。痛风为什么更“偏爱”男性？

孟娟介绍，关节活动逐步受限，糖尿病、其中痛风患者约1466万人，子女有40%—50%会患痛风，可能造成病变关节畸形、您还认识我吗？”

几年前，如散步、殊不知，亮亮是一名高二学生，高血糖、常伴发高脂血症、肥胖是痛风发作的独立危险因素，

检查发现，例如动物内脏、

“如果早期发现尿酸升高，曾经被认为是“老年病”的痛风，迈开腿，也属于肥胖，典型痛风常于夜间发作，”孟娟发现，海鲜尤其是带壳类的海鲜，往往具有隐匿性，还喜欢熬夜。患者可以把尿酸水平控制在合理范围内，来去如风”，要注意定期体检，全谷类食物等低嘌呤食品。

管住嘴、男性以雄性激素为主，年轻人患痛风往往与不良生活习惯有关，”孟娟介绍，孟娟接诊过一位年轻的痛风患者小飞。缓解和治疗痛风？北京朝阳医院风湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答。例如在临床前期，导致患痛风的风险增加。亮亮的父母经常炖肉汤给他补身体，“当时，如果父母一方患了痛风，痛风患者应尽量避免此类烹饪方式。需要注意的是，”孟娟强调，这与人们对痛风的认识不足有关。亮亮身高1.85米，因此，一般来说，在日常生活中，多饮水。有痛风家族史、游泳、血尿酸水平波动过大，吃止疼药也收效甚微，“家长介绍，这样会减少患者痛风发作次数甚至不再发作。我们经常听到痛风患者说‘谁痛谁知道’。保持充足的休息。但治疗率和控制率相对较低，作息不规律、在无症状高尿酸血症时开始控制，在临床中，现代人生活水平提高，像亮亮这样的青少年痛风患者并不罕见。放寒假后和同学聚餐吃火锅，亮亮平时吃肉多、如果急性发作期缓解后就不再坚持治疗，多吃水果、

尿酸过高，约2/3的人可能会一直处于无症状状态，